Economiser l’ énergie [ en utilisant des ampoules économiques, en baissant le chauffage et en mettant des pulls l' hivers! ] et l’eau [ en préférant les douches, de préférence courtes et en insérant une brique dans le réservoir de mes toilettes ].
Recycler mes déchets [ en triant le papier, le plastique, le verre, les piles usagées, l' électronique et en recyclant dans la nature ce qui peut l' être, on fini par diminuer considérablement son utilisation de "sac poubelle" traditionnel ].
Consommer des produits frais [Bon marché, bon pour la santé, faible en emballage et en sucre/graisse]
Polluer moins [ en respectant le 90Km et en conduisant de manière régulière de façon à utiliser le moins possible de carburant ]
Bannir les produits d’ entretiens polluants [ en choisissant des produits sans dangers pour la nature et les animaux (lessive, savon, dentifrice, etc...) ]
Libérer mon pc [ en utilisant essentiellement des logiciels sous licence libre GPL, gratuit, simple et plébiscité par tous! ]
Jeter ma télé, couper ma radio [ en ainsi gagner un temps considérable à faire d' autre chose bien plusenrichissante durant mon temps libre ].
Placer des limitateurs sur ses robinets, préférer la douche plus courte, couper l’ eau en se brossant les dents (partir pour prolonger le brossage), garder ses eaux de cuisson, mettre une bouteille d’eau dans ses wc…
A boire !…
Ne boire que de l’ eau…c’ est si facile, il suffit de n’ avoir que cela à disposition. Le sucre et les bulles des boissons gazeuses agissent comme une drogue sur notre cerveau. On les boit par gourmandise, et, on fini par ne plus boire que cela. L’ eau elle, ne contient rien qui puisse modifier le goût des aliments. De plus, avec l’ eau, il n’ y a que la soif !
Boire chaud, avant le repas de préférence. Les sucs gastriques n’ aiment pas qu’ on leur balance un liquide froid quand ils sont en pleine ébullition !
